

CIRCAMENOQUASI
torta vegana ottima per colazione ovunque voi siate ....anche senza attrezzi di misura. unita di musura asetto dello yogurt da 125 ml...
Filetto di Seitan al Pepe verde
Ingredienti per 1 porzione:
100gr di seitan naturale
3-4 C di panna di soia
Pepe verde in grani a piacere
Brandy
Olio Evo (extra vergine d’oliva)
1c di shoyu
Preparazione:
Schiacciare metà del pepe verde che si vuole utilizzare e passarci sopra il seitan, facendolo aderire.Scaldare l’olio in padella e far rosolare a fuoco vivace le fette da entrambe i lati.
Aggiungere lo shoyu e continuare la rosolatura
Versare il brandy sul seitan,far evaporare e abbassare la fiamma.A questo punto unire la panna di soia e i grani rimanenti.
Se la crema risultasse troppo densa unire un po’ d’acqua.
Aggiustate il sale e sevite ben caldo.
Buon appetito.
Vi lascio il link per la preparazione in casa del seitan: http://www.vegolosi.it/come-cucinare-guide-pratiche/seitan-fatto-in-casa-ricetta/