Croccante
- infomiamobio
- 5 mar 2015
- Tempo di lettura: 1 min
CROCCANTE Difficolta *
Buon giorno a tutti oggi prepariamo un croccante per accompagnare le vostre tisane serale o per uno spuntino tra un pasto e l'altro. Ingredienti: 1 Tazza circa di cereali soffiati o fiocchi(riso,orzo,avena,corn-flakes) 1/2 Tazza di uvette 1 Tazza circa di semi e frutta secca tritata (semi di sesamo,girasole,zucca,mandorle,nocciole ecc..) 5 Cucchiai di malto di riso * 2 Cucchiai olio di girasole inodore PREPARAZIONE Unire tutti gli ingredienti. Stendere su una placca coperta da carta da forno in uno strato spesso 1/2 cm circa. Infornare a 180° per 10/15 minuti ( varia dalla tipologia di forno) o finchè dorato. Lo potete conservare per circa 5/7 girono ma vedrete che non ci sarà questo problema Emoticon smile.
*MALTO DI RISO: Dolcificante derivato dai cereali ricco di vitamine e sali minerali
Buon appetito www.miamobio.it
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