

Mal di testa
MAL DI TESTA La dieta umana e lo stile di vita hanno subito cambiamenti epocali in pochissimo tempo; la dieta è sempre più basata su cibo...


Zucca allo zenzero
Difficoltà: bassa Preparazione: 15 min Cottura: 35 min Dosi per: 4 persone Presentazione E’ tempo di zucca! Versatile e gustosa, la...


NOVEMBRE
Mentre le giornate si fanno più corte e più fredde, aumenta la nostra voglia di calore domestico e coccole culinarie: ecco qualche...


Burger di Ceci
Questa ricetta dei burger di zucchine è l’ideale per preparare un secondo piatto ricco di vitamine e proteine. Provatelo seguendo la...


Zuppa di Miso
Zuppa di miso Il nostro corpo ha bisogno quotidianamente di cibo “vivo”, con una forte carica energetica che ci aiuti a rimanere in...


Filetto di Seitan al Pepe verde
Filetto di Seitan al Pepe verde Ingredienti per 1 porzione: 100gr di seitan naturale 3-4 C di panna di soia Pepe verde in grani a piacere...


Seitan
E’ un alimento di origine vegetale, ho un sapore ricco e gustoso e si presenta a molteplici usi. Ha un elevato contenuto proteito (18%)...


Vellutata di Cavolfiore, Sedano rapa e funghi porcini
Ingredienti: 1 dente di aglio 1 cipolla 250gr di sedano rapa (già pulito) 400gr di cavolfiore (già pulito) 500nl di acqua 70 ml di latte...


Torta di miglio allo yogurt, pesche e lamponi
Manca poco alla fine di agosto, si torna a lavoro, si torna in palestra, ci si vuole coccolare un po’ per aiutarci a ripartire; il tempo...


Riso Venere Romantico
Ingredienti per 2 persone: 200 g Riso Venere 1 cipolla piccola 6/8 asparagi interi 6 pomodori secchi Una manciata di Bacche di Goji Succo...